Meditation

Über ME


YGB unterrichtet Meditation Sinne der Metta-Meditation.

Die Metta-Meditation ist eine Einladung, den Geist zur Ruhe zu bringen und das Herz zu öffnen. Sie lehrt uns ein tieferes Verständnis von Liebe, Mitgefühl und Herzenswärme sowohl für andere, als auch für uns selbst.

In diesem Kurs machen wir uns mit der Philosophie und den Techniken der Metta-Meditation vertraut und üben diese gemeinsam in unterschiedlichen Varianten und Längen.

Über das gemeinsame “Sitzen“ hinaus gibt es kleine Gesprächsrunden zum konstruktiven Austausch, sowie Anregungen zur Kontemplation im Alltag.

Grundlage der Meditations-Praxis sind die Metta-Sätze, deren gedankliches Sprechen uns hilft, positive Absichten zu kultivieren und diese in unseren Alltag hinein zu tragen.

Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich, auch ohne Meditations-Vorkenntnisse.

Kurstermine


  • ME/2020
  • Termine zu je 90 Min.
  • Mittwochs 20:00 - 21:30
  • ACHTUNG: Meditation findet vorerst nicht statt.
  • Alternativ können alle Termine für InBalance / IB oder Yin Yoga / YY ausgewählt und mit den Meditation / ME Terminen kombiniert werden.
  • YGB 5er-Karte 75 Euro

    oder

    YGB 10er-Karte 140 Euro

    je inkl. MwSt.

Anmeldung


ACHTUNG: Meditation findet vorerst nicht statt.

Meditation wird nur online unterichtet.

Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich, auch ohne Yoga-Vorkenntnisse.

Eine YGB 5er- oder 10er-Karte kann vor Ort im Studio erworben werden. Alternativ ist auch der vorherige Erwerb per Überweisung möglich.
Bei Interesse teilt Dir YGB die Bankverbindung für eine Überweisung mit.

Auf Wunsch kann eine Probestunde für 10 Euro vereinbart werden. Bei einem nachfolgenden Kauf einer 5er- oder 10er-Karte werden die 10 Euro verrechnet.

Es gelten die AGB.

Kontakt YGB


Phone: 0170 294 38 18

Email: Yoga-GabrieleBesser@t-online.de

Eimsbütteler Chaussee 37a / Hinterhaus, 1. Etage / 20259 Hamburg Eimsbüttel