Der Zauber des Anfangs

Ein Kurs für Neue Mütter, um gemeinsam mit ihren Babys Yoga nach der Geburt zu praktizieren. Ziel ist es, entspannt und gestärkt den Anforderungen des veränderten Alltages mit Kind begegnen zu können. Kursinhalte:

• Sanfte Körper- und Atemübungen basierend auf dem Kundalini-Yoga
• Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens
• Unterstützung der Regeneration des Körpers nach der Geburt
• Entspannung und Meditation
• Erfahrungsaustausch und Beratung

Für Frauen mit Babys ab der ca. 8. Lebenswoche.
Geplante Kursgröße: 8 Teilnehmerinnen.
Mindestens 5 Teilnehmerinnen.
Die Kursgebühr beträgt 110 Euro.
Die Kursdauer umfasst 8 Wochen mit je einer Einheit a 120 Minuten; Termine fortlaufend, die aktuellen Termine finden sich hier.
Das Anmeldeverfahren ist auf der Seite Termine/Anmeldung beschrieben; Der direkte Link auf die Internet-Anmeldung findet sich hier.